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Alimentos desintoxicantes

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Alimentos desintoxicantes

Incorpóralos a tu dieta

Si te preocupa tu salud, aquí te presentamos algunos consejos sobre los alimentos que te ayudarán a desintoxicar tu organismo.

El ajo es un alimento que te ayudará a mantener tu corazón fuerte y sano, además, parece ser que también ayuda al proceso digestivo, el ajo genera enzimas en el hígado que ayudan al proceso de limpieza del organismo

Las semillas de ajonjolí aportan gran cantidad de calcio, por ello no dejes de incluirlas en tu alimentación.

La col es un alimento que ayuda al organismo a combatir el estrés y el colesterol, así que consúmelo con frecuencia.

 

La papaya te ayuda a eliminar líquidos, por eso puede ser que si la consumes con frecuencia notes que tu volumen disminuye.

 

Los tomates ayudan a tu organismo a combatir los radicales libres y son buenos para el corazón

Recuerda llevar una dieta balanceada que te ayude a alimentarte sanamente y mantener tu cuerpo en forma.

 

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