- 27 de junio, Día Mundial de la Microbiota Intestinal
La relevancia de la Microbiota humana y los Probióticos en la salud
Seguramente has escuchado hablar de la microbiota, esa comunidad de microorganismos vivos que habitan en diferentes partes del cuerpo como la piel, el aparato digestivo, la boca y el aparato genital.
LaSalud.mx .- Desde que nacemos, la microbiota se va desarrollando a medida que crecemos; por lo que su composición cambia con respecto al momento en que nos encontramos. Esta relación es simbiótica, es decir, una relación de estrecha convivencia entre seres vivos de distinta especie, con el fin de obtener algún beneficio de esta unión. Las bacterias realizan una función protectora ante enfermedades y agentes patógenos.
Mientras tanto, el cuerpo humano les ofrece un lugar para vivir. Así, en nuestro organismo pueden habitar más de 100 billones de bacterias, solamente en el aparato digestivo. Incluso, la ciencia cataloga a la microbiota como un órgano más del cuerpo.
Otras funciones de la microbiota son: fortalecer el sistema inmune, regulación del metabolismo y balance energético, así como estimular la producción de vitaminas y regular la secreción de neurotransmisores intestinales como serotonina y péptidos para los procesos vitales.
Todos los beneficios que la microbiota tiene en el cuerpo, la hacen importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Por otro lado, una microbiota intestinal alterada, es decir; una disbiosis intestinal, puede ser ocasionada por diversos factores como mala alimentación, sedentarismo, estrés, contaminación ambiental, así como el exceso y mal uso de antibióticos.
Esta disbiosis está relacionada con molestias menores como dolor de cabeza, pérdida de energía y discomfort digestivo, así como, a un mayor riesgo de contraer infecciones y desarrollar enfermedades como obesidad, diabetes, cánceres digestivos, fibromialgia, Parkinson, entre otras.
Tipos y beneficios de la Microbiota
Como lo mencionamos al inicio, existen diferentes tipos de microbiota, como la microbiota intestinal y microbiota vaginal las cuales detallamos a continuación:
Microbiota Intestinal.
Se trata de la microbiota más poblada por diversos tipos de bacterias, pero la familia de mayor proporción es la de los Firmicutes, pues incluye más de 200 géneros. Los más importantes son:
- Microplasma
- Bacillus (lactobacilos)
- Clostridium
Microbiota Vaginal
Este tipo de microbiota protege a la mucosa frente al establecimiento de microorganismos patógenos mediante tres mecanismos complementarios: adherencia específica al epitelio, producción de compuestos antimicrobianos y coagregación con los patógenos.
Desde el primer estudio microbiológico de la vagina humana, los lactobacilos son los dominantes de este hábitat. Por lo que se debe de prevenir la excesiva proliferación de microorganismos patógenos como Gardnerella Vaginalis, que puede inducir a vaginosis bacteriana.
Innovación Columbia®.
Laboratorios Columbia®, líder en el mercado de probióticos en México, cuenta con el portafolio más amplio con productos únicos e innovadores, con una variedad de cepas desarrolladas con la más alta investigación y aplicación clínica, aportando beneficios para la salud humana.
A este amplio portafolio se integra Bacfil®, único postbiótico enfocado en pacientes con Síndrome Metabólico. Gracias a su innovadora fórmula de Postbiótico Bifidobacterium lactis BPL1® adicionado con Fibra Fibersol, se posiciona como un aliado en el tratamiento de dislipidemias; reduciendo la absorción de colesterol y grasa abdominal.
Bacfil®
Postbiótico que contiene: Postbiótico Bifidobacterium lactis BPL1®
Función:
Único postbiótico con fibra Fibersol® que ayuda a reducir la grasa visceral, niveles de triglicéridos y colesterol, disminuyendo el riesgo cardiometabólico.
Beneficios terapéuticos:
- Disminuye la resistencia a la insulina.
- Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Mantiene los niveles de glucosa sérica.
- Mejora la respuesta al estrés oxidativo.
- Disminuye el apetito.
Una mirada al portafolio más robusto de México.
Como lo mencionamos en un principio, la manera adecuada para reforzar la microbiota es consumiendo probióticos, los cuales son microorganismos vivos que, para cumplir esta función, deben estar vivos al momento de ser ingeridos, sobrevivir al tracto gastrointestinal y deben ser administrados en cantidades suficientes para causar un beneficio a la salud del huésped. Los beneficios son específicos de cada cepa y no pueden generalizarse entre las diferentes especies de probióticos.
Actualmente, existen en el mercado una gran variedad de productos que se adaptan a cada necesidad. A continuación destacamos los productos principales de Laboratorios Columbia®:
Microbiot®
Probiótico que contiene: Bifidobacterium lactis BB-12® / Lactobacillus rhamnosus LGG®
Presentaciones:
- Microbiot Pediátrico Gotas
- Microbiot Tabletas Masticables sabor Fresa
- Microbiot Cápsulas
Función:
Restablece, mantiene y protege la microbiota intestinal antes, durante y después del tratamiento con antibióticos y antiparasitarios.
Beneficios terapéuticos:
■ Evita la proliferación de patógenos.
■ Reduce al 50% los días con diarrea de cualquier etiología.
■ Reduce el riesgo de infecciones gastrointestinales.
Microbiot® Fit
Probiótico que contiene: Bifidobacterium lactis BPL1®
Función:
Único probiótico que reduce grasa visceral.
Beneficios terapéuticos:
- Efecto antioxidante y antiinflamatorio
- Reduce la circunferencia de cintura
- Disminuye el Índice de Masa Corporal (IMC)
- Estimula la oxidación de ácidos grasos
- Reduce niveles de grelina induciendo saciedad
- Aumenta niveles de adiponectina
Vavig®
Probiótico que contiene: Lactobacillus reuteri RC-14® / Lactobacillus rhamnosus GR-1®
Función:
Único probiótico oral para reestablecer la microbiota vaginal en cualquier etapa de la mujer.
Beneficios terapéuticos:
- Previene y coadyuva al tratamiento de infecciones vaginales causadas por Gardnerella, Tricomona o Cándida.
- Previene la disbiosis vaginal y favorece el desarrollo de la microbiota local en cualquier etapa de la mujer.
- La terapia concomitante de antibiótico/antimicótico con Vavig, es más efectiva que la terapia única.
- Efectivo como profilaxis en pacientes con infección vaginal recurrente y seguro para uso durante el embarazo.
- No contiene hormonas.
Rebiot I®
Probiótico que contiene: Lactobacillus casei LC-431® / Bifidobacterium lactis BB-12®
Función:
Combinación de probióticos y vitaminas (B6 y B12) especializada en fortalecer la respuesta inmunológica.
Beneficios terapéuticos:
- Coadyuvante en el tratamiento y prevención de infecciones respiratorias.
- Duplica los niveles de anticuerpos, lgG e lgA.
- Mejora la respuesta immune ante la vacunación.
- Reduce la duración y los síntomas del resfriado común.
Rebiot E®
Probiótico que contiene: Bifidobacterium lactis BB-12®
Función:
Restablece la microbiota gastrointestinal y mejora el estreñimiento gracias a su combinación sinérgica con fibra FOS.
Beneficios terapéuticos:
- Incrementa la frecuencia de evacuaciones.
- Modula el tránsito intestinal.
- Mejora la consistencia de las heces.
- Efecto bifidogénico, promueve crecimiento de bifidobacterias benéficas.
Dinafort®
Probiótico que contiene: Lactobacillus plantarum CECT 7315/ 7316
Vitaminas y minerales que contiene: Vitamina A, B6, B9, B12, C y minerales Selenio y Zinc.
Función:
Única combinación que dinámicamente controla la inmunosenescencia.
Beneficios terapéuticos:
- Estimula y mejora la respuesta inmune.
- Disminuye los niveles de proteína C- reactiva.
- Mejora la absorción de vitamina y minerales.
- Protección celular frente al daño oxidativo.
- Reducción de fatiga y cansancio.
Los probióticos y postbióticos son nuestros aliados para reforzar la salud. Recuerda que se pueden ingerir de manera cómoda después de tus alimentos. No olvides consultar con tu médico y ¡Comienza a recibir los beneficios de consumirlos!