Las medidas higiénico-dietéticas como dormir ocho horas, realizar ejercicio, hacer cambios en la dieta y evitar el consumo de alcohol y tabaco son el primer eslabón para reducir ataques de migraña, puntualizó el especialista en neurocirugía del Hospital Juárez de México (HJM), Miguel Jesús Bernal Rodríguez. Ansiedad, estrés, consumo de alimentos como quesos, embutidos, enlatados, … Sigue leyendo Medidas higiénico-dietéticas ayudan a prevenir ataques de migraña