Los riesgos relacionados con problemas de salud en general se han visto disminuidos por personas que utilizan con regularidad las escaleras Una manera de realizar actividad física es usar las escaleras, ya que éstas se encuentran prácticamente en todos lados. Decidir utilizar las escaleras, en lugar del elevador es una …

La secretaria de Salud, Mercedes Juan, tomó protesta a José Alberto García Aranda como  Director General del Hospital Infantil de México “Federico Gómez”, para el período 2013-2019, quien fue reelecto por la Junta de Gobierno de este Instituto Nacional de Salud. Durante la ceremonia, la doctora Juan exhortó a la …

La falta de una legislación que establezca que la infertilidad es una enfermedad, y por tanto deba ser atendida en los servicios públicos de salud o en los hospitales privados bajo la modalidad de seguro de gastos médicos mayores, representa un obstáculo para que miles de parejas puedan acceder a …

Después de los excesos cometidos durante la época navideña, uno de los propósitos que más se plantean al inicio del nuevo año es conseguir perder peso. La Psicóloga Minerva González, especialista en pacientes con sobrepeso y obesidad, y  Coach del Método PronoKal®, nos explica cómo empezar a cumplir este buen …

A decir de antropólogos e historiadores, en la cultura mexica los individuos llevaban una dieta que se componía principalmente de tortillas, atole, tamales, frijoles, granos de amaranto y cacao; de acuerdo a sus actividades era el número de comidas que realizaban, de manera que mujeres y niños ingerían dos alimentos …

1. Las papas fritas. Las freírse se deshidratan y absorben la grasa, por esto concentran más calorías que otros alimentos. De hecho al estar compuestas de hidratos refinados, grasas y los aditivos que les ponemos son muy adictivas. 2. Los refrescos. Todos sabemos que contienen bastante azúcar. Lo que muchos …

También es muy buena para todas las afecciones respiratorias, cuando tenemos tos, catarro, resfrio, gripe, bronquitis, si nos preparamos el jugo de 1 cebolla junto con el jugo de 1 limón y 2 cucharadas de miel y lo tomamos caliente nos ayudará a recuperarnos. No debemos olvidar que las cebollas …

Dentro de la alimentación de un niño, las colaciones (refrigerios) son importantes para ayudarlos a cubrir sus requerimientos nutritivos, mantener sus niveles de glucosa estables, ayudar en la concentración para un mejor aprendizaje y prevenir la obesidad.  Ahora que nuestros hijos regresan a la escuela siempre nos preocupa que consuman …

Ante la problemática del sobrepeso y la obesidad en el país, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha impulsado acciones encaminadas a la vigilancia, prevención y promoción de la salud.  En este sentido, y consciente de que una buena alimentación y la promoción de la actividad física entre la …

Bajo la directriz de la Secretaría de Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) trabaja para afrontar los principales retos médicos en el país y conformar el Sistema Nacional de Salud Universal, como lo establece el Plan Nacional de Desarrollo 2013-2018, afirmó el titular del IMSS, José Antonio González …