Durante este año se medirá la práctica de la lactancia materna en el país y se generará un consenso nacional para establecer los criterios y estrategias de suplementación profiláctica y terapéutica de hierro en la infancia, a fin de prevenir y tratar la anemia ferro priva, anunció el Secretario de …
Ver más »México, uno de los 15 países que cuentan con lineamientos contra obesidad infantil
Los Lineamientos Generales para el Expendio o Distribución de Alimentos y Bebidas en los Establecimientos de Consumo Escolar de los Planteles de Educación Básica se han querido ver como reduccionistas o limitativos, sin embargo, no sólo incluyen los requerimientos para alimentos industrializados, sino que cumplen los estándares para promover entre …
Ver más »Que la cirrosis no acabe con tu hígado
Por alguna razón, se habla con más frecuencia de la cirrosis en los hombres. Tal vez porque una de sus principales causas es el alcoholismo, y son los hombres quienes tienden a usar más el alcohol para tratar de buscar la salida a sus problemas. El beber de vez cuando no …
Ver más »7 factores que pueden hacerte aumentar de peso y no se relacionan con la dieta
¿Te preguntas qué pasa contigo que a pesar de cuidarte casi obsesivamente con las comidas y hacer ejercicios dos veces por semana no logras bajar de peso o lo haces muy lentamente? ¿Te cuesta comprender por qué esa amiga que se la pasa tomando gaseosas (sodas, refrescos) y comiendo papas …
Ver más »¿A qué se deben los períodos menstruales irregulares?
Durante la vida fértil de la mujer, los óvulos maduran dentro de los ovarios en un ciclo que dura por lo general 28 días (esto varía de mujer a mujer, e incluso de período en período). En el día 5 de ese ciclo, aproximadamente 20 óvulos empiezan a madurar dentro …
Ver más »Entendiendo de qué se trata la embolia
La embolia puede ser causada por uno o más coágulos en el torrente sanguíneo, por las placas que recubren a las arterias, o inclusive por partículas de grasa que se desprenden de los huesos cuando hay fracturas. También, en otros casos, la embolia es causada por el líquido amniótico, por …
Ver más »Si subes demasiado de peso durante el embarazo, tu bebé está en riesgo de ser obeso
¿Estás embarazada? Tal vez te hayan dicho que no importa comer de más, porque ahora estás comiendo %u201Cpor dos%u201D. Pero antes de que te sientes a darle rienda suelta a la %u201Cgula%u201D, piensa en tu salud y en la de tu bebé. Si bien el aumento de peso durante el …
Ver más »Los beneficios del ejercicio.
· La cantidad de ejercicio es más importante que la intensidad Estudios recientes demuestran que la incidencia y prevalencia de la obesidad ha incrementado de manera progresiva en los últimos seis decenios en México, esto se debe en parte al aumento de la vida sedentaria entre la población. El sedentarismo se …
Ver más »Una nueva invitada a la mesa%u2026¡la carne!
Al igual que ajustamos cantidades de calcio, vitaminas y grasas, es beneficioso conocer qué alimentos nos proporcionan las proteínas necesarias según nuestra edad, situación y actividad. Las proteínas están presentes en alimentos tanto de origen animal como vegetal, pero las de origen vegetal no contienen todos los aminoácidos que …
Ver más »La liposucción no debe realizarse en personas obesas o con anemia
La liposucción es un procedimiento que se utiliza para darle forma o modelar el cuerpo, por lo que está encaminado al paciente en un rango de peso normal, con un índice de masa corporal menor a 26, afirmó la jefa del Departamento de cirugía plástica del Hospital General de México, …
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