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LaSaludMx .- Hoy se conmemora el Día Mundial de la Microbiota, una fecha instaurada por expertos en salud y organizaciones de todo el mundo para resaltar la importancia de este complejo ecosistema microbiano que habita en nuestros cuerpos. La microbiota intestinal está compuesta por trillones de bacterias, virus, hongos y …

Una alimentación completa y balanceada nos ayuda a mantener nuestro cuerpo en forma, prevenir enfermedades y aportar los nutrientes necesarios para desarrollar las actividades que desempeñamos día con día.  Parte de esta alimentación debe estar complementada con el consumo de vitaminas y minerales. Pero, ¿alguna vez has escuchado hablar de …

¿Tomar un probiótico en combinación con una alimentación equilibrada y ejercicio físico puede ayudar a una persona a perder peso? Por: Dra. Meera Shah, Endocrinóloga de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota. Es cierto que la población de bacterias intestinales de las personas obesas es diferente a la de las personas …