Vive Fitness 2009

En
la explanada del %u201CForo Hermanos Soler%u201D del Parque de los Venados en la
ciudad de México, se realizó esta mañana la primera Campaña de
Activación Física, parte de las actividades de la Expo Feria
Internacional Vive Fitness 2009, que se llevará a cabo en Centro
Banamex del 4 al 6 de diciembre de 2009.

Durante
casi hora y media de duración, los presentes tuvieron la oportunidad de
presenciar distintas pláticas motivacionales impartidas por la Doctora
Margarita Cerviño destacada psicóloga del deporte, quien alentó a los
visitantes a realizar cualquier tipo de actividad física, para lograr
un mejor estado de ánimo y un cambio notable en su salud.

Daniel
Aceves Villagrán, medallista olímpico en Los Ángeles 84 y Fernando del
Rosario, quien obtuvo medalla de oro en lanzamiento de disco y dos
medallas de plata en bala y jabalina  en el mundial juvenil  Paralímpico
de Suecia y Represento a México en Beijing, compartieron sus logros
deportivos con los asistentes además de insistir en enseñar a los niños
la cultura del ejercicio.

El
entrenador David Barragán realizó una rutina de ejercicios, que se
pueden realizar al aire libre o en cualquier lugar, ya que para el
mismo Barragán, quien también se desempeña como nutriólogo, destacó que
el ejercicio y la buena alimentación son el secreto de la juventud.

 México
ocupa el segundo lugar en obesidad, mientras que en obesidad infantil
es el primero, por lo que llevar a cabo una rutina diaria de 30 minutos
de ejercicio, mantener una alimentación balanceada que incluya frutas y
verduras, ayuda a contrarrestar futuros padecimientos.

 Esta
Campaña de Activación Física que lleva a cabo Vive Fitness junto con el
apoyo de varias delegaciones, se estará llevando a cabo durante varios
fines de semana en espacios deportivos al aire libre de la ciudad de
México