Consumo excesivo de alimentos “chatarra” y el sedentarismo causantes de la obesidad y diabetes infantil

El sedentarismo, el consumo exuberante de alimento “chatarra” e ingerir demasiados refrescos, “hace que tengamos hoy en día más niñas y niños obesos, y por lo consiguiente infantes diabéticos”, señaló el doctor José Juan Cortes Nieto, especialista en Medicina Critica del Hospital General Regional 72 del IMSS de Tlalnepantla de Baz, Estado de México.

Añadió que el principal factor de que en México se tenga mayor número de niños obesos, se debe principalmente a los malos hábitos alimenticios; “me atrevería a decir que el 90 o el 95 por ciento de la causa del sobrepeso y la obesidad en los menores, se debe al consumo de comida muy alta en grasa y carbohidratos

Además más pequeños permanecen inactivos atentos a la programación televisiva, en los juegos electrónicos y digitales por horas; ya no practican deportes donde quemen calorías, no tienen una actividad física intensa que ejerciten sanamente su cuerpo.

Advierte a los padres de familia que contribuyan con la salud de sus hijos proporcionándoles alimentos nutritivos, verduras, frutas y agua natural; los inciten a ejercitarse o a jugar futbol, beisbol. Actividades que no los tengan en el sedentarismo.

Dijo que de no lograr reducir la prevalencia de la obesidad y el sobrepeso en las niñas y los niños, el problema irá  de la mano con la diabetes.

El doctor José Juan Cortes Nieto dijo que en la actualidad a la diabetes mellitus “se le puede considerar como una epidemia la por la gran cantidad de personas enfermas.

“A veces cuando mencionamos la palabra epidemia, pensamos en una enfermedad infecciosa o contagiosa, pero desde el punto de vista epidemiológico la diabetes mellitus, ya es una epidemia a nivel mundial, tanto que cada vez más pacientes con esta enfermedad; desafortunadamente ya no es un problema de salud de México, sino del mundo”

Manifestó que “debemos de procurar checarnos medicamente cada seis meses, sobre todo aquellas personas que tiene un factor predisponente, como obesidad, padres diabéticos, sedentarismo e hipertensión.

“Independientemente de la carga genética que tenemos y la posibilidad de volvernos diabéticos, si hacemos un cambio en nuestro estilo de vida podemos disminuir o al menor tardar el proceso de la diabetes ¿Qué involucra ese cambio de vida? Simple y sencillamente comer sanamente, hacer ejercicio y mantenerse en peso. Si mantenemos un buen peso y sí hacemos ejercicio las posibilidades de que nos de diabetes disminuirá considerablemente”, puntualizó.

 

 

Acerca Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

También te puede interesar

Factores como sedentarismo, productos industrializados, alcohol y tabaco incrementan posibilidad de desarrollar hipertensión arterial

En México, 40 millones de personas padecen hipertensión arterial, enfermedad que, de no atenderse a …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *