Recomendaciones para evitar contraer enfermedades respiratorias e influenza

LaSalud.mx.- En México, desde el inicio de la temporada de influenza en octubre de 2014, y hasta el 18 de diciembre del presente año, se han reportado 799 casos confirmados de influenza, con predominio del subtipo  A (H3N2), seguido de influenza B.

Esta cifra representa una disminución de casi 40 por ciento en el número de casos con respecto al mismo periodo de la temporada pasada (2013-2014), en la que el virus predominante fue el A (H1N1).

La temporada de influenza inició en octubre de 2014 y concluye en mayo de 2015.

En cuanto al panorama internacional de influenza para el hemisferio norte, es decir Estados Unidos, Canadá y México, se espera una temporada de baja circulación, hasta el momento en los tres países predomina el virus A (H3N2).

En materia de prevención, el 15 de octubre del 2014 inició la campaña de vacunación contra influenza estacional, en la que se tiene la meta de aplicar de manera gratuita más de 32.1 millones de dosis a la población que por su condición de salud tiene más riesgo de enfermar, así como a menores de entre seis meses y cinco años y mayores de 60 años.

A la fecha se han aplicado 23.4 millones de dosis, lo que representa el 73 por ciento de lo programado. La vacuna contra influenza incluye protección contra los virus estacionales: A (H1N1), A (H3N2) y B.

Se recomienda la aplicación de la vacuna contra influenza a los siguientes grupos de riesgo:

  • Niños y niñas de 6 meses a 5 años de edad
  • Adultos mayores de 60 años
  • Personas con VIH, diabetes no controlada o con complicaciones, enfermedades graves del corazón, enfermedades respiratorias graves, obesidad mórbida o exagerada, asma no controlada.
  • Pacientes que estén recibiendo tratamiento con quimioterapia
  • Mujeres embarazadas
  • Personal de salud.

RECOMENDACIONES

La Secretaría de Salud emite las siguientes recomendaciones para disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias e influenza:

  • Reforzar las defensas de los niños y adultos mayores con alimentos y complementos  altos en vitaminas A y C (frutas y verduras), así como abundantes líquidos.
  • Abrigar especialmente a niños y adultos mayores, con ropa gruesa de preferencia de algodón evitando las prendas ajustadas y de tela sintética.
  • Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, tape su boca al salir.
  • Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de aire frío.
  • Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.
  • Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo, o con el ángulo que forma el brazo con el antebrazo.
  • En caso de presentar signos y/o síntomas respiratorios evitar asistir a lugares concurridos.
  • No auto-medicarse.
  • En caso de presentar síntomas respiratorios acuda a recibir atención médica.
  • No permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general abstenerse de fumar.
  • Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
  • En México contamos con suficientes dosis de vacuna contra influenza y tratamientos para atender las necesidades de la población.
  • Hasta el momento, el comportamiento de influenza en nuestro país se encuentra dentro de los parámetros esperados para esta temporada.

 

Acerca Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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