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No temas a las fiestas decembrinas

LaSalud.mx.- La variedad gastronómica correspondiente a las festividades navideñas se traduce en la ingesta desmedida de calorías con la excusa de comenzar la dieta o de retomar la rutina de ejercicio en enero próximo. Es bien conocido que durante esta temporada los hombres adultos generalmente suben en promedio de 2 a …

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Checar la salud aumenta las expectativas de vida

LaSalud.mx.– Se acerca  fin de año y con él, el momento en que escucharemos las 12 campanadas que le darán la bienvenida al 2016. Luego de alzar nuestras copas y brindar, abrazaremos a nuestros seres queridos y les desearemos muchos años más de vida saludable, deseos que esperamos se concreten, …

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Cuida tu alimentación en esta época decembrina

Nutritiva.mx.- Las últimas semanas de diciembre están llenas de compromisos sociales, esto ocasiona que las personas incrementen su consumo habitual de alimentos o que ingieran comida con alto contenido calórico, favoreciendo el incremento en el peso corporal de hasta dos o tres kilogramos. La licenciada Monserrat Vallejo Vilchis, nutrióloga del Hospital …

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Sencillos tips para cumplir los propósitos de año nuevo

LaSalud.mx.– La salud y en especial comenzar una dieta o hacer ejercicio, están entre los propósitos más comunes de los mexicanos. Según una encuesta realizada por Parametría, más del 50% de los mexicanos hacemos propósitos de año nuevo. La mayoría de estos propósitos están relacionados con la salud, como comenzar …

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