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¿Conoces los efectos de dormir poco?

Sanamente.mx.- Una persona necesita dormir en promedio entre 7 y 9 horas diariamente, según los expertos, pero la mayoría de los adultos no lo logran porque tienen una vida muy ocupada.  Lo cierto es que quienes duermen 6 horas o menos por noche, se exponen a importantes riesgos. De acuerdo a …

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