Tag Archives: Obesidad

Propósitos saludables para Año Nuevo

Cuidarnos más y prestar más atención a nuestra salud son, sin duda, dos de los propósitos que nos marcamos como objetivos para empezar el nuevo año con buen pie. Dejar de fumar, cuidar nuestra alimentación, perder esos kilos de más y practicar deporte de manera habitual son algunos de los …

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Aplicaciones reales de los aceites vegetales en la dieta

En México, se pueden consumir dos aceites vegetales nutritivos, con un porcentaje alto de energía y con los elementos antioxidantes necesarios para conservar un buen estado de salud: los aceites de oliva y de cártamo -La recomendación para aplicar el consumo real de los aceites vegetales es reducir los carbohidratos …

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Actívate físicamente y participa en la campaña

A través de la estrategia nacional de salud: Chécate, mídete, muévete, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve la activación física, ya que el estilo de vida en comunidades urbanas donde la tecnología facilita la realización de tareas sin mucho esfuerzo ha favorecido que las personas lleven una vida …

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“Respuestas para una navidad sin sobrepeso”

La Lic. Minerva González, Psicóloga especialista en pacientes con sobrepeso y obesidad, y coach del Método PronoKal®, ofrece una serie de preguntas para ayudarnos a ser más conscientes de qué acciones y pensamientos nos acercan a nuestro deseo de vivir las fiestas de forma positiva y saludable, evitando los excesos …

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